1.嚴(yán)重的節(jié)食、飲食不正常、或不按時(shí)進(jìn)食，都會(huì)破壞神經(jīng)遞質(zhì)水平，導(dǎo)致性情暴躁、緊張或疲倦。

2.不要貪食，吃的過少不會(huì)使人懊悔。我從來不認(rèn)為節(jié)食這么無聊的話題有什么值得討論的。哪怕是為了讓我們的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們高興，我也要做出喜歡美食的樣子，事實(shí)上，我的確喜歡美妙的食物，我相信大多數(shù)人有跟我一樣的喜好。

3.我有三個(gè)醫(yī)生：第一個(gè)“安靜”醫(yī)生；第二個(gè)“快樂”醫(yī)生；第三個(gè)“節(jié)食”醫(yī)生。

4.嚴(yán)格的節(jié)食計(jì)劃對(duì)不屈不撓的魔羯座有著很強(qiáng)的吸引力。

5.“我愛你的一切?！彼f，“我愛你節(jié)食時(shí)忍住不吃晚餐，結(jié)果因?yàn)閷?shí)在太餓吃掉了一品脫的冰激凌。我愛你把錢閉一只只拍起來對(duì)著訂書機(jī)。我愛你現(xiàn)在這么認(rèn)真地看著我，鼻子上有這么大的灰塵。”。

6.如果你是在節(jié)食是低蛋白這可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

7.不要貪食，吃的過少不會(huì)使人懊悔。我從來不認(rèn)為節(jié)食這么無聊的話題有什么值得討論的。哪怕是為了讓我們的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們高興，我也要做出喜歡美食的樣子，事實(shí)上，我的確喜歡美妙的食物，我相信大多數(shù)人有跟我一樣的喜好。

8.它就像替換維他命一樣，雖然在短期內(nèi)有效，但是沒有發(fā)現(xiàn)具有促進(jìn)新陳代謝或者燃燒脂肪的效果，就像這個(gè)節(jié)食法申明的那樣。

9.節(jié)食可減少老年病的發(fā)生日本學(xué)者長(zhǎng)期調(diào)查證實(shí)，胃下垂、慢性胃炎、潰瘍病、結(jié)腸炎、哮喘、糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血管病、肥胖癥及習(xí)慣性便秘等，均可用適當(dāng)節(jié)食取得滿意療效。

10.嚴(yán)格的節(jié)食計(jì)劃對(duì)不屈不撓的魔羯座有著很強(qiáng)的吸引力。