原文

　　作道優(yōu)游深獨(dú)居，扶養(yǎng)性命守虛無(wú)，恬淡自樂(lè)何思慮，羽翼已具正扶疏，

　　長(zhǎng)生久視乃飛去，五行參差同根蒂，三五合氣其本一，誰(shuí)與共之斗日月，

　　抱玉懷珠和子室，子能守一萬(wàn)事畢，子自有之持無(wú)失，即欲不死入金室，

　　出日大月是吾道，天七地三回相守，升降進(jìn)退合乃久，玉石落落是吾寶，

　　子自有之何不守，心曉根基養(yǎng)華彩，服天順地合藏精，七口之五回相合，

　　昆侖之上不迷誤，九原之山何亭亭，中有真人可使令，蔽以紫官舟城樓，

　　俠以日月如明珠，萬(wàn)歲昭昭非有期，外本三陽(yáng)物自來(lái)，內(nèi)拘三神可長(zhǎng)生，

　　魂欲上天魄入淵，還魂返魄道自然，庶幾結(jié)珠固靈根玉，匙金鑰身完堅(jiān)，

　　載地懸天周乾坤，象以四時(shí)赤如舟，前仰后卑列其門(mén)，選以還丹與玄泉，

　　象龜引氣致靈根，中有真人巾金巾，負(fù)甲持符開(kāi)七門(mén)，此非扶葉實(shí)是根，

　　晝夜忌之可長(zhǎng)存，仙人造士非異有，積精所致和專仁，人皆食谷與五味，

　　獨(dú)食太和陰陽(yáng)氣，故能不死天相既，試說(shuō)五臟各有方，心為國(guó)主五臟王，

　　受意動(dòng)靜氣得行，道自將我神明光，晝?nèi)照颜岩棺允?，渴可得漿饑自飽，

　　經(jīng)歷六府藏卯酉，通我精華調(diào)陰陽(yáng)，轉(zhuǎn)陽(yáng)之陰藏于九，常能行之耳不老，

　　肝之為氣修而長(zhǎng)，羅列五臟主三光，上合三焦下玉漿，我神玖魄在中央，

　　精液流泉去鼻香，立于玄膺含明堂，雷電霹靂往相聞，右酉左卯是吾室。