我有一腹空谷虛，言之道有又還無(wú)。言之無(wú)兮不可舍，
言之有兮不可居。谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。
保之守之不死名，修之煉之仙人號(hào)。神得一以靈，
谷得一以盈。若人能守一，只此是長(zhǎng)生。本不遠(yuǎn)離，
身還不見(jiàn)。煉之功若成，自然凡骨變。谷神不死玄牝門(mén)，
出入綿綿道若存。修煉還須夜半子，河車(chē)般載上昆侖。
龍又吟，虎又嘯，風(fēng)云際會(huì)黃婆叫。火中姹女正含嬌，
回觀水底嬰兒俏。嬰兒姹女見(jiàn)黃婆，兒女相逢兩意和。
金殿玉堂門(mén)十二，金翁木母正來(lái)過(guò)。重門(mén)過(guò)后牢關(guān)鎖，
點(diǎn)檢斗牛先下火。進(jìn)火消陰始一陽(yáng)，千歲仙桃初結(jié)果。
曲江東岸金烏飛，西岸清光玉兔輝。烏兔走歸峰頂上，
爐中姹女脫青衣。脫卻青衣露素體，嬰兒領(lǐng)入重幃里。
十月情濃產(chǎn)一男，說(shuō)道長(zhǎng)生永不死。勸君煉，勸君修，
谷神不死此中求。此中悟取玄微處，與君白日登瀛洲。

我有一腹空谷虛，言之道有又還無(wú)。言之無(wú)兮不可舍，
言之有兮不可居。谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。
保之守之不死名，修之煉之仙人號(hào)。神得一以靈，
谷得一以盈。若人能守一，隻此是長(zhǎng)生。本不遠(yuǎn)離，
身還不見(jiàn)。煉之功若成，自然凡骨變。谷神不死玄牝門(mén)，
出入綿綿道若存。修煉還須夜半子，河車(chē)般載上昆侖。
龍又吟，虎又嘯，風(fēng)雲(yún)際會(huì)黃婆叫?；鹬墟迸瑡?，
回觀水底嬰兒俏。嬰兒姹女見(jiàn)黃婆，兒女相逢兩意和。
金殿玉堂門(mén)十二，金翁木母正來(lái)過(guò)。重門(mén)過(guò)後牢關(guān)鎖，
點(diǎn)檢鬥牛先下火。進(jìn)火消陰始一陽(yáng)，千歲仙桃初結(jié)果。
曲江東岸金烏飛，西岸清光玉兔輝。烏兔走歸峰頂上，
爐中姹女脫青衣。脫卻青衣露素體，嬰兒領(lǐng)入重幃裡。
十月情濃産一男，說(shuō)道長(zhǎng)生永不死。勸君煉，勸君修，
谷神不死此中求。此中悟取玄微處，與君白日登瀛洲。