一更無(wú)事坐靈臺(tái)，塞兌垂簾八面開。開，清風(fēng)入戶來(lái)。調(diào)真息，沖和氣自回。

　　二更天靜玩真空，八極無(wú)塵月正中。中，西來(lái)一意通。金爐內(nèi)，霞光透鼎紅。

　　三更雞叫一陽(yáng)生，月落寒潭斗柄橫。橫，泥斗海底驚。三車轉(zhuǎn)，黃河水倒行。

　　四更北斗西南看，火運(yùn)周天透玉關(guān)。關(guān)，龍吟虎嘯間。神丹結(jié)，通身徹骨寒。

　　五更五氣總朝元，種出黃金七朵蓮。蓮，花開帶露鮮。天門破，神光照大千。